Je hebt al meerdere keren geprobeerd om fitter te worden,
maar zonder structuur en begeleiding blijft het bij goede intenties.
Build helpt drukbezette mannen en vrouwen opnieuw energie, conditie en zelfvertrouwen opbouwen.
Waarom fitness of andere programma's voor jou tot nu toe niet werkten
Je startte op motivatie, maar miste structuur
In het begin lukt het, tot het drukker wordt of je een training mist. Zonder vaste houvast verdwijnt het ritme snel.
Je deed je best, maar maakte je wel vooruitgang?
Je trainde en probeerde oefeningen uit, maar zonder duidelijke aanpak was het moeilijk om echt vooruitgang te maken.
Je had het gevoel er opnieuw alleen voor te staan
Werk en andere verantwoordelijkheden vragen al veel energie. In de fitness miste je iemand die je echt begrijpt, begeleidt en verwacht dat je komt.
Hoe Build anders werkt
Je wandelt binnen na een lange werkdag. Je hoofd zit nog vol, je energie is laag en ergens vraag je je af of je dit deze keer wel gaat volhouden.
In plaats van zomaar te starten met een schema of een toestel, neemt Maarten eerst de tijd om te luisteren. Naar jouw verhaal, jouw eerdere pogingen en wat er tot nu toe telkens in de weg stond.
Veel mensen die bij ons starten hebben al meerdere keren geprobeerd om fitter te worden. Ze begonnen gemotiveerd, maar verloren na verloop van tijd het ritme. Niet omdat ze het niet wilden, maar omdat het moeilijk is om dit alleen vol te houden in een druk leven.
Daarom werken we bij Build anders.
Je krijgt geen standaardplan, maar een traject waarin we samen bouwen aan gewoontes die haalbaar en vol te houden zijn in jouw realiteit.
Concreet betekent dit dat je kan rekenen op:
• 2–3 trainingen per week, afgestemd op jouw niveau en doelen
• Duidelijke structuur en opvolging, zodat je weet wat je moet doen en waarom
• Regelmatige opvolging om je vooruitgang objectief op te volgen
• Praktische begeleiding rond voeding, mindset en slimmer trainen
• Een omgeving waarin je niet alleen staat, maar ondersteund wordt om te blijven volhouden
We kiezen bewust voor kwaliteit bij de start, zodat je nadien op een consistente en haalbare manier kan blijven bouwen.
Ontdek een paar transformaties van leden die al meer dan 6 maanden bij Build sporten.
Ontdek enkele transformaties
03:48
04:24
00:57
Het zijn leuke trainingen in een kleine groep met een coach die onmiddellijk gaat bijsturen waar nodig.
Dankzij de Start to Build ben ik ook wat wijzer geworden over mezelf, levensstijl, voeding ed... steeds met tips en motivatie van Maarten.
Ook de personlijke aanpak en het totaalpakket (voeding, planning,...) is top.
Resultaat gegarandeerd.
Nog meer transformaties bekijken?
Klaar om van start te gaan?
Je voelt dat er iets moet veranderen.
Je hebt al vaker geprobeerd, maar de juiste structuur en begeleiding ontbraken.
Bij Build kies je niet voor een snelle oplossing, maar voor een traject dat past binnen jouw leven en gericht is op blijvend resultaat.
Investering
Iedereen start bij Build met een 13-wekenprogramma. Op basis van jouw doelen en de begeleiding die nodig is, stellen we een coachingpakket op maat voor.
De investering hangt af van het gekozen traject. Als richtlijn kan je rekenen op:
Small group training: vanaf ongeveer €20 per sessie
Personal training: vanaf ongeveer €75 per personal training sessie
Tijdens het kennismakingsgesprek bekijken we samen welk traject het beste aansluit bij jouw situatie.
Klaar om te ontdekken of dit bij jou past?
Plan je vrijblijvende kennismakingsgesprek via de planner hieronder.
Vind je geen passend moment of bespreek je liever eerst de mogelijkheden? Laat dan je gegevens achter via de knop onderaan.
Wat mag je verwachten van een kennismakingsgesprek?
- We bespreken samen je doelen en situatie, waarna ik een persoonlijk coachingsvoorstel maak dat past bij jouw noden
- Ik geef je 1 à 2 praktische tips mee waar je meteen mee aan de slag kan
Geen gepast moment gevonden? Laat dan je gegevens achter en dan plannen we samen iets in.