Start to build programma PT

Persoonlijke begeleiding voor drukbezette ondernemers of professionals die opnieuw grip willen krijgen op hun gezondheid.

Waarom fitness of andere programma's voor jou tot nu toe niet werkten

Meer structuur

Vaste momenten in je agenda
Een opbouwend trainingsschema
Ondersteuning op vlak van voeding

Meer energie

Je voelt je sterker en fitter
Geen dipjes meer doorheen de dag

Minder fysieke klachten

Minder last van nek, schouders of andere kwaaltjes door een sterker lichaam

Hoe BUILD anders werkt

Als drukbezette ondernemer of professional moet je wekelijks beslissingen nemen, zit je hoofd vol ideeën en kom je steeds tijd tekort. Toch merk je dat je minder energie hebt dan dat je zou willen, structuur te vaak ontbreekt en je soms wat last hebt van kleine kwaaltjes.

Je wil wel starten met sporten, maar dat vraagt weer extra energie en tijd, net datgene dat jij niet meer op overschot hebt.

Daarom werken we bij BUILD anders.

Je moet niet harder werken, maar je hebt een plan nodig dat beter werkt. We werken met de Build methode, waarbij we focussen op training, voeding, mindset en energie. Zo kan jij trainingen op een efficiënte manier combineren met je werk (en je gezin).

Concreet:

• 2 ( of 3) personal training sessies per week
• Levensstijl coaching (voeding, structuur, etc.)
• Regelmatige evaluaties (vetvrije massa, vet%, etc.)

Ontdek de ervaring van Isabelle & Bert bij BUILD binnen het personal training pakket

2 Videos

00:57

Een vaste afspraak voor rust en structuur.

Nog meer transformaties bekijken?

Build Werchter

4.9

Gebaseerd op 19 beoordelingen

beoordeel ons op

Charlotte Kindermans

19:59 08 Mar 26

Sporten bij Build en bij oprichter en personal trainer Maarten is het beste wat ik in jaren voor mezelf heb gedaan. Maarten heeft een fijne, enthousiaste, menselijke aanpak. Hij is heel sympathiek alsook empathisch en weet écht waarover hij spreekt. De personal training is op maat gemaakt en je kan alles goed bijhouden in een handige app. Ik heb tools gekregen die voor de rest van mijn leven van pas zullen komen en het allerbelangrijkste: ik vind eindelijk voor het eerst sinds lang sporten terug leuk. Het heeft een enorm positief effect op mijn mentaal welzijn en energielevel, dat is de reden waarom ik in de eerste plaats bij Build ging aankloppen. Én ik kan het volhouden door de persoonlijke aanpak bij Build, de toffe small group trainingen en het leuke community gevoel met alle mede-sporters. Wetende dat je altijd met je vragen bij Maarten terecht kan. Dikke aanrader voor iedereen die blijvend iets aan zijn levensstijl en gezondheid wil doen! Je krijgt er een hele hoop fijne mensen zomaar bij 😁

Kris De Wit

18:04 20 Jan 26

Met plezier ga ik 3 keer per week trainen want daardoor voel ik me lichamelijk én mentaal sterker.
Het zijn leuke trainingen in een kleine groep met een coach die onmiddellijk gaat bijsturen waar nodig.
Dankzij de Start to Build ben ik ook wat wijzer geworden over mezelf, levensstijl, voeding ed... steeds met tips en motivatie van Maarten.

Wim Verlaenen

14:55 20 Jan 26

Ondertussen al een 3-tal maanden actief aan het trainen bij Build met veel goesting en resultaat. De trainingen in kleine groep gebeuren in een toffe sfeer en zijn voldoende afwisselend. Wat getwijfeld alvorens te starten maar dat bleek enkel verloren tijd! Aanrader!

Eveline Buedts

11:34 18 Nov 25

Sofie De Bie

17:36 13 Aug 25

Het was een serieuze drempel voor mij maar... Ondertussen bijna 1 jaar lid bij Build 🙏de eerste sportclub waar ik het wél volhoud, waar ik me thuis voel in de groep en waar ik uitgedaagd word om het beste van mezelf te geven. Nog geen moment spijt van gehad!

Reactie van de eigenaar 06:57 25 Aug 25

Zalig Sofie, bedankt voor de mooie review. Je mag zeker trots zijn op jezelf dat je consistent aan de slag gaat. Hopelijk kunnen we dat zo nog lang verderzetten.😊

Liesbeth Hermans

16:21 13 Aug 25

Ik ben zelf meer dan een half jaar gestart met training sessies bij Build Werchter. De kleine groepen, directe feedback, het coachen en enthousiasme van Maarten zijn voor mij een perfecte combo. Na de eerste 13 weken was de zin in sporten helemaal terug en had ik nooit gedacht dat ik ooit iets met gewichten zou doen. Alles voelt nu sterker, lichaam en hoofd. Zelfs op vakantie blijf ik trainen en maakte Maarten voor mij een programma 🙏.

Reactie van de eigenaar 06:55 25 Aug 25

Leuk om lezen, bedankt voor de mooie review! En we blijven gewoon verder bouwen aan een sterker lichaam en hoofd. 💪

Ragne Boudewijns

20:31 05 Aug 25

Ik ben ontzettend blij dat ik de 13 weken Start to Build gevolgd heb! Dankzij Maarten, die een rustige en motiverende coach is, heb ik sporten echt leren waarderen. Hij stimuleert je op een positieve manier, maar corrigeert ook als het nodig is. De begeleiding was persoonlijk en op maat, waardoor ik mijn grenzen kon verleggen zonder ze te overschrijden.

Reactie van de eigenaar 09:32 06 Aug 25

Dankjewel voor de fijne review Ragne! Heel leuk dat je deel uitmaakt van Build Werchter.

Ellen Verstraeten

02:47 23 Jul 25

Ik ben bij Build Werchter gestart in de hoop terug zin en plezier te vinden in sporten. Ik ga nu 3 x / week met plezier sporten! Goede begeleiding, leuke sfeer in de groepsessies. Ook krijg je informatie rond voeding, stress... Een aanrader om hier te komen sporten!

Reactie van de eigenaar 10:39 23 Jul 25

Super om te lezen! Zalig dat je opnieuw plezier gevonden hebt in sporten, en inderdaad heel mooi consistent, mag je oprecht trots op zijn. Die combinatie van fysieke vooruitgang, goeie sfeer en inzichten over voeding, stress, etc. is precies waar we bij Build op inzetten. Blij dat je dat zo ervaart 🙌

Jill Moens

16:00 13 Mar 25

Trainen in kleine groep is een meerwaarde bij Build Werchter.
Ook de personlijke aanpak en het totaalpakket (voeding, planning,...) is top.
Resultaat gegarandeerd.

Reactie van de eigenaar 10:40 23 Jul 25

En zeker als de kleine groepen uit allemaal fijne mensen bestaat. Super leuk dat je nog altijd deel uitmaakt van die groep Jill. Bedankt voor de mooie review!

Toon Lefèvre

12:41 13 Mar 25

Maarten organiseert een heel toegankelijke coaching die absoluut de investering waard is. Veel meer dan eender welk fitness abonnement! Nu ben ik tenminste zeker dat ik de juiste oefeningen doe en ze correct uitvoer.

Reactie van de eigenaar 10:41 23 Jul 25

Dankzij die correcte uitvoering ook al heel wat progressie gemaakt. Elke training weer dat stukje sterker. Hoop dat we samen nog een hele tijd kunnen blijven werken aan je doelen!

Gert De Keyser

08:33 05 Mar 25

Thomas

15:56 10 Feb 25

Na jaren excuses en uitvluchten toch besloten bij Build aan de slag te gaan. Je leert hier behalve sporten ook wat een sportieve en gezonde levensstijl inhoud EN hoe je deze kan volhouden. Na het 13-weken programma mooie resultaten geboekt. Zeker een aanrader als je opzoek bent om gezonder en actiever door het leven te gaan!

Gert Van Hees

21:02 22 Jan 25

De persoonlijke aanpak en zijn coaching met een ‘rustige vastheid’ maken het sporten bij Maarten tot een plezier. Leuk om in Werchter onder de kerktoren aan je lichaam te kunnen werken. Fijn om nieuwe mensen te leren kennen in small groep trainings. Resultaat gegarandeerd. Merci Maarten! Toppie!

Bart Vandervelde

16:06 28 Nov 24

Zeer tevreden 😊 goede resultaten, fijne trainer & groep

Reactie van de eigenaar 10:43 23 Jul 25

Absoluut een fijne groep. Top dat je daar nog steeds deel van uitmaakt. Op nog veel goede resultaten (en stevige gewichten op de krachtoefeningen 😀 ).

Klaar om van start te gaan?

Investering

We werken altijd met een persoonlijk opstarttraject van 13 weken. Zo bouwen we stap voor stap aan duurzame resultaten, in plaats van een tijdelijke oplossing.

Tijdens die periode kan je rekenen op:

2 (of 3) personal training sessies per week
Persoonlijke coaching rond training, voeding en levensstijl
Regelmatige evaluaties en bijsturing

Tijdens het kennismakingsgesprek bekijken we samen welke begeleiding het beste aansluit bij jouw doelen, agenda en situatie. Niet iedereen heeft dezelfde begeleiding nodig. Je kan uitgaan van ±75 euro per personal training sessie.

Klaar om te ontdekken of dit bij jou past?

Laat dan je gegevens achter via de knop hieronder, en ik bel je vrijblijvend op.

Is persoonlijke begeleiding momenteel niet wat je zoekt?

BUILD biedt ook begeleiding aan in kleine groepen (max. 7 personen), waarbij je vergelijkbare persoonlijke coaching en opvolging krijgt aan een lagere investering.

Ontdek de Small Group Training opties via de knop hieronder.

Waarom drukbezette ondernemers of professionals kiezen voor BUILD?

✓ Master Lichamelijke Opvoeding

✓ Docent krachttraining aan KU Leuven

✓ Meer dan 75 volwassenen persoonlijk begeleid

✓ Wetenschappelijk onderbouwde én praktijkgerichte aanpak

✓ Jarenlange praktijkervaring in krachttraining en duursport (Hyrox, powerliften, marathon en triatlon).